[...] (tak mi sie wydaje)oczywiście pojawił sie lekki ból jak chodziłem ale sobie pomyslałem ze na pewno wskoczys powrotem bo juz tak kilka razy było , jednak mija 3 dzien i ból jest coraz wekszy ze juz jak siadam to z trudnosciami a ze spaniem to miałem dzis tak przerabane ze co chile sie budziłem i obracałem tak zeby noga sie jakos ułozyła zebym [...]
Wracając do wielopaków... Na wczorajszych Mr World w Rzymie, federacji IBFA pojawił się zawodnik z 10-cio pakiem,co nie omieszkał sfotografować nasz forumowicz Paolo65,który jest także na zdjęciu.... https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1395961_608421602550013_1352177548_n.jpg
[...] po 200kg od razu mieli depresję. Początki budowania sadła mogły być zwykłym zaniedbaniem a kwestie psychiczne zaczęły odgrywać rolę jak już było bardzo źle... Natomiast jest ogrom przypadków (duża ilość forumowiczów na tym wątku - w tym oczywiście ja sam), która zapuściła się do poziomu otyłości I stopnia przez duże zaniedbania i kompletny [...]
Ja to faktycznie albo Lamus albo Janusz :-). Mówiąc serio... paru kategorii brakuje. W tym zestawie Czungi, "pozytywny bohater" jest tylko jeden. A co jak ktoś "nie chce nap*****lać konkretnych ciężarów"? Wiem, że w niektórych umysłach to niepojęte, ale są też tacy, których cel to zbudowanie ogólnej sprawności fizycznej, poprawa stanu zdrowia i [...]
[...] dobrze znanych z super sylwetek. Mamy tu przykład treningu ułożonego przez trenera z ogromnym doświadczeniem ,z innego kraju,pracującego z innymi zawodnikami-stąd wg mnie jest to bardzo ciekawe. Niestety nie udało mnie się go nagrać od samego początku. Filmy też nie są ciągłe-napisze kolejność z pamięci: 1.podciąganie na drażku -nachwyt 4 [...]
[...] w klatce. Powiem tylko, że chłopak normalnie ćwiczący 80-90 kg miał bardzo duże problemy ze zrobieniem 5 serii po 5 powtórzeń ze sztangą 30 kg + 2 x 16 kg. Gdzieś w necie jest film jak na Arnold Classic, goście od bambusowej sztangi proponują różnym zawodnikom wyciskanie 2 x 28 kg na gumach. I chociaż typy na ławce są ewidentnie silni, to [...]
[...] sie do zdania :) Zona ma - wiec wiem, rozwijac mocno nie bede - napisze tylko jedno slowo: WINDOWS ale piszesz to w odniesieniu do iphone'a, a większość co używa produkty Apla jest uprzedzona do produktów Windowsowych ja używam andka i mi android się średnio podoba, fakt faktem że mam go na słabym i wolnym samsungu, ale nie przekonuje mnie on
No ale Ty pytasz o nokie - a tam ni ma Panie Androida ;) Tam jest WIRUS ;) Jesli nie pasuje Ci Android, to Wirus Cie dobije - chyba ze jestes wyjatkowo odporny.. Nie jestem doslownie uprzedzony do Windowsa jako produktu - tylko do jego beznadziejnosci jesli idzie o niezawodnosc i odpornosc na wirusy - no i kompletny d****izm - ingerencja kazdego [...]
[...] ochrona przed wkroczeniem ZSRR. Esperci tłumaczyli(najgoręcej ci,którzy wtedy mieli piaskownice i łopatki do dyspozycji w przedszkolach),ze było to niemożliwe i nierealne..... Bo satelity sledxiły wojska,bo USA czuwa itp.... A teraz? Gdy sprzet szpiegowski jest tysiace razy lepszy i dokładniejszy? Jak do tego doszło,że wszyscy sa zaskoczeni????
Gwid, nie przeżywaj, taki jest rynek, skoro mają swoje suple to co mają mówić? Nie żryjcie tego gówna tylko weźcie kawałek mięsa? jakbyś miał fabrykę supli to byś ich nie reklamował, nie zatrudniłbyś jakiegoś wielkiego koksa żeby je reklamował? C'mon. Światem rządzi kasa, komercha wchodzi coraz bardziej nam do zycia codziennego i nic z tym nie [...]
Moim zdaniem - sorki, że kilka osób się wkurzy - cała amerykańska wizja kulturystyki jako sportu wizualnego jest wypaczeniem idei sportów siłowych. Rywalizacja: silny facet kontra wysiłek fizyczny, zamieniła się w rywalizację: wygląd kontra wygląd. A stąd już tylko krok do wypaczeń w stylu wszywanie sobie węża strażackiego w biceps czy worków z [...]
[...] Nie możesz żyć bez białka. Trudno uzyskać odpowiedni poziom energii do życia, jeśli nie jesz niektórych węglowodanów. Ale życie bez cukru? Nie ma problemu." Nie do konca sie z nim zgadzam, bo uzyskanie energii bez weglowodanow wogole - jest poprostu latwe, ale tym razem idzie o co innego. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-03-12 15:00:38
Ja kupuję w Almie. Zwróć uwagę żeby to był olej jak najmniej przetworzony. Ten z Almy (w plastikach) jest lekko brunatny i widać, że poza maszynami do tłoczenia nie zaznał obróbki. Duże markety omijaj. Szukaj po sklepach z ekologiczną żywnością. Uważaj na Internet. Możesz kupić margarynę na bazie oleju kokosowego, a tego nie chcesz :-) Po co Ci [...]
Ja kupuję w Almie. Zwróć uwagę żeby to był olej jak najmniej przetworzony. Ten z Almy (w plastikach) jest lekko brunatny i widać, że poza maszynami do tłoczenia nie zaznał obróbki. Duże markety omijaj. Szukaj po sklepach z ekologiczną żywnością. Uważaj na Internet. Możesz kupić margarynę na bazie oleju kokosowego, a tego nie chcesz :-) Po co Ci [...]
Ja jestem za tym by jeść normalnie, bez syfnego żarcia, napojów gazowanych, słodyczy itd, ale jeść to co się lubi, i u mnie się to sprawdza, odkąd jem normalnie spadłam z BF z 20 na 18% w 2 miesiące ćwicząc tylko siłowo, i pochłaniając ok 3000 kcal dziennie, sporo w tym węgli tj. bułek, makaronu, itd, więc biorąc pod uwagę że nie bardzo mam z [...]
Apropo obecnej sytuacji na Ukrainie i Putina. Zastanawia mnie jedno: co takiego fajnego jest w Rosji, że ludzie na Krymie wolą być w Rosji, a nie w Uni Europejskiej... Toż to ślepa miłość do "ojczyzny".
[...] turystyki. Może lepiej ułatwić pobyt obywatelom Rosji niż wirtualnej rzeszy turystów z zachodniej Europy? Teraz będziemy potrzebowali wiz żeby zaznać wczasów na Krymie. A jest co oglądać. Nie oszukujmy się. Krym to okno Rosji na Morze Śródziemne. Do tego tradycjami związany z imperium. Kolebka Floty Czarnomorskiej - trochę tak jak nasza polska [...]
no i co, może się okazać że to nasze bieganie, trzymanie miski jest bezsensowne kto chętny na przetestowanie Naukowcy nagrodzeni! Udowodnili - dzięki temu schudniesz 10 kg w miesiąc! alledrogo już zapełnione na full http://allegro.pl/listing/listing.php?string=Jagody+Acai&search_scope=
O tych dzieciakach jest głośno już od jakiegoś czasu - mam mocno mieszane uczucia, co do tego "eksperymentu"... Zapewne jeśli się nie uda i dzieciaki zostaną "złamane" na całe życie, to w pewnym momencie sprawa zniknie i już więcej o nich nie usłyszymy.
Loża Szyderców - spam post Senior SFD
